高タンパク質のベースブレッドの腹持ちは?空腹になる時間は?

高タンパク質のベースブレッドは良さそうだけど、パンって腹持ちが悪いからどうなんだろう?

こんな疑問をお持ちじゃないですか?

すぐお腹空いちゃうと、間食の誘惑にかられますよね!

わたし自身、体作りや健康を真剣に考えるまではすごい量を食べていたし、めちゃくちゃ間食してました笑

このページではわたしの体験を絡めて、

ベースブレッドの腹持ちや空腹になる時間、その他感じたことなどをお伝えしていきます!

わたし以外の方の口コミもまとめていますので、ぜひ参考にしてください!



ベースブレッドの腹持ちは?

結論から言いますと、ちゃんとご飯を食べた時のように腹持ちが良いです!!!

わたしはベースブレッドを朝ごはんに食べることが多いのですが、お昼までもちます!

およそ5時間くらいもつことになりますね!
※個人差はあるかと思います

ベースブレッドの個数はメニューによって変えてます😊

シンプルにトーストするときは2個食べて、サンドイッチやハンバーガーにするときは1個にしています😉

サンドイッチを2個食べるとお腹がはち切れそうになったので笑

なぜベースブレッドは腹持ちが良いのか?

なぜベースブレッドは腹持ちが良いのか考えてみたのですが、「噛む回数」が関係してきます😄

チアシードのプチプチであったり、ハード系まではいかないけど食べ応えのあるしっかりしたパンだから自然とよく噛むんですよね😄

だから早食いにならないし、食べ方も健康的になったと感じています✨

他の人の声はどうなのか、次項で口コミもまとめてみました😄

みんなの口コミ

ベースブレッドの腹持ちに関する口コミをまとめてみました😄

栄養面を考えてベースフードを食事に取り入れてみました。主にベースブレッドを1日1袋食べています。

体調の劇的な変化はありませんが、体重は1ヶ月で2キロほど減りました。30代に入り中々体重が減らなかったので、自分でもびっくりです。腹持ちがすごくいいので、間食が減ったことが体重低下に作用したのだと思います。

最初は栄養食だから味はあまり期待できないなあ‥と思って購入したのですが、特にチョコパンは普段パンが苦手な私でも美味しい!!と思い大量購入しました😊もちもちで、小さなプチプチ食感もあり満腹度も高いし、これとスープあれば充分のランチになります。そして安い。

このように、腹持ちがよく間食が減った、間食が減ったから痩せたといった声がたくさんありました💕

やはり間食がなくなるだけで体重は減りますよね!

ベースブレッドは腹持ちが良いだけではない

栄養素が豊富で、高タンパクなのはもちろん、ミネラルやビタミンなど不足しがちな栄養素も補給出来るんですよね✨

しかも、ベースブレッド2個で女性に嬉しい鉄分が2.8gも摂れるんですよ!
主食でこんなにバランスよく摂れるってすごく効率的ですよね✨

サプリメントで摂ろうと思うと大変ですよね!
しかもサプリメントって飲み忘れたりしませんか?

わたしはサプリメントを飲む習慣がなく、どうしても続かないのでこれはありがたい😭

口コミで、サプリメントを飲む方が「サプリ代が節約になった」と言われていました💕

まとめ

ベースブレッドは腹持ちが良いだけではなく、バランスよく栄養を効率的に摂れるすごいパンだった!!✨

まだベースブレッドを試したことのない方へ
ベースフードにはお得なお試しセットがあります😄

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間食をやめて、健康美人に✨

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Nami

1984年生まれ 大阪府出身・在住。小学生の娘をもつシングルマザー。
結婚・引っ越し・出産などのライフスタイルの変化から働き方に疑問を持ち、
在宅での仕事を模索。その後、離婚と同時期に起業。

現在、物販事業・SNS集客(Instagram)コンサルタント・コンテンツ制作販売・電子書籍出版など。その他、「生涯レベル上げ」をモットーにスキルアップに励む日々を送っている

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