ご飯作るのが面倒に感じて出前にしちゃおう！
そう思って出前サイトやUber eatsのアプリを開くけど、
出てくるのはピザやファーストフード、丼物などの脂質や糖質に偏ったメニュー。
高カロリーで太りそう！
そんな経験ありませんか？
もしかしたら検索してこちらのページにいらしている方は、まさに今その状況なんじゃないでしょうか？
このページではヘルシーな出前についてやヘルシーな食事を手間なく食べられる方法を解説しますので、ぜひ参考にしてください😄
ヘルシーな出前は？
わたしも出前を頼むときそんな風に思って躊躇することがありました。
だから、出前サイトやUber eatsなどで頼む時は以下の工夫をしていました。
・ご飯の量を減らすか、なしにする
・お肉系にする
でも、完全にヘルシーとは言えません。
根本は「ご飯作るのが面倒」かつ「ヘルシーな食事」がいいんですよね？
いい解決法があります！
ヘルシーな食事を手間なく食べられる方法
ズバリ、低糖質なメニューが揃っているサービスを利用するんです☺️
＼✨おすすめ✨／
わたしも愛用している冷凍宅配弁当ナッシュ
おすすめの理由は4つあります！
①ヘルシーで栄養バランスが取れている
②保存もきくし食べる時の手間いらず
③栄養バランスが一目瞭然
④アプリから簡単にメニュー選べる
①もちろんのことヘルシーで栄養バランスが取れている
ナッシュは低糖質でカロリーも抑えられていて、
栄養バランスも管理栄養士によるレシピ監修でバッチリ！
味もプロが調理しているので美味しいです✨
コテコテの出前とは全然違います！まぁそれもたまにならいいでけどね😄
メニューも70品以上と豊富で、新メニューも追加されるので飽きません😆
ナッシュの味やおすすめメニューなどレビューしている記事は以下から見ていただけます😄
【nosh体験談ブログ】低糖質の冷凍宅配弁当ナッシュはまずいのか？真相を口コミ
【ランキング】冷凍宅配弁当nosh(ナッシュ)のおすすめメニューTOP10
②保存もきくし食べる時の手間いらず
冷凍で届くので、ストックしておけるんです🥺
賞味期限に追われることはありません✨
だから疲れた時はレンジで温めるだけで、ヘルシーな食事が摂れるわけなんです！
③栄養バランスが一目瞭然
糖質やタンパク質、脂質、カロリー、塩分など気になる内容を確認して注文できるし、
食べる時もお弁当にラベルが付いていてパッと確認できるので、
「最近甘いもの食べ過ぎたな～」って言う時は低糖質メニューを✨
一番低い糖質メニューはなんと、2.8g！！！！
ちなみにごはん1杯の糖質は約55g
合わせて食べても60g未満に抑えられるのは嬉しい💕
参考までにコンビニ弁当は糖質が150gもあるんですよ！
ダイエット効果はどうなのかをまとめた記事は以下から見ていただけます😄
【糖質制限】冷凍宅配弁当noshナッシュのダイエット効果はある？体験談・痩せた口コミまとめ
④アプリから簡単にメニュー選べる
利便性ってめちゃくちゃ大事じゃないですか？
メニューの変更や宅配間隔の調整、帰省などで要らない時はスキップできる等々、
アプリからパパッと操作できるのでめちゃくちゃ楽です
詳しい仕組みなど合わせて読みたい記事はこちら✨
【nosh徹底解説】低糖質でヘルシーな冷凍宅配弁当ナッシュの注文方法や注意点など使い方
このようにめっちゃ楽でヘルシーなご飯が手に入ってしまうナッシュは、身も心も軽くしてくれますよ😉✨
まとめ
ヘルシーな出前はなかなか難しいけど、ナッシュを利用すれば、手間なくヘルシーな食事を摂ることができる！
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