【おすすめ】高タンパク質な朝ごはんを摂る方法

朝って忙しいからパパッと手軽にタンパク質を摂れるメニューはないか?

卵料理や納豆、ソーセージなどの加工食品はマンネリしてくるし…

そんな風に思っていませんか?

わたしも朝ごはんのメニューは悩みがちでした。
「明日の朝はなににしようか」なんて、いつも考えるのが辛かったです💦

そんな時に悩まずパパッと食べられるものに出会いました!

高タンパク質なベースブレッド

ベースブレッドは、高タンパクで1食2個で27gも摂れる!
1日に必要な栄養素の摂取量1/3がパン2つで摂ることができるんです😄

なおかつすごいのは常温保存で賞味期限は1ヶ月✨
パンって比較的、賞味期限が短いので助かりますよね😄
カバンの中に入れて持ち運びもOK🙆‍♀️

わたしの体験談

サンドイッチにしたり、

そのままでももちろん美味しいけど、袋に書いてあるようにレンジで20秒チンして食べてみたり、

トースターで焼いてみたり✨

いろんな栄養素が入ってるのに、全粒粉パンの素朴な味と同じだから違和感なく食べられる!

パンしか食べてなくても、これさえ食べておけば大丈夫という安心感がすごい!忙しい朝、めっちゃ時短〜💓

詳しくは以下の記事にまとめています😄

口コミまとめ

他の方はどんな風に感じているのか口コミをまとめてみました✨

時間がないのと元々パン好きなので、朝と昼食はいつも菓子パンでした。カロリーの高さや栄養面が気になっていましたが、ベースブレッドだとその点安心です。
朝はプレーンに何か挟んで、昼はチョコ味を持参しています。味も美味しいし、パン好きの私にはこんな有り難いものはありません。

ほんのり甘くてとっても美味しいです。オーブントースターで2分ほど焼いて食べていますが、そのままでも美味しいです。プレーンはプレーンでやはり美味しいのですけれど、たまに違う味があると飽きが来ません。毎朝ベースフードのパンで始まる我が家。我が家ではこれに人参やほうれん草のスムージーを添えて食べています。これぞ最強の朝ご飯!

忙しい時などに、色々悩まなくても、手軽にバランス良く栄養が摂れるのはとても良いと思いました。
そのまま食べるにはチョコの方が美味しかったです。
プレーンはサンドイッチなどにすると良さそう。
普通のパンよりも食べ応えがあり、腹持ちも良かった気がします。

バターもハチミツもチーズもカット野菜も大抵のものは相性がよくレパートリーにも困らず楽な上に美味しい。次は缶詰の魚も試したい。パンは白くなきゃダメというこだわりが強くなければおすすめ。

この他、

・眠くならない
・胃もたれしない
時短・節約になる

腹持ちがいいから間食が減り、体重や体脂肪が減った

といった声も多数見られました😄

でも高い?

スターターセットでお得に試せるんです😄

通常価格¥3,660のところ、

継続コース初回20% OFF

\お得なおまけ付き/

定期縛りもなし・必要のない時はスキップできる

これだけで栄養バランスが取れているから、時短になる✨
朝ご飯の時間を有意義に✨

✨合わせて読みたい記事✨

ベースフードは太る?ダイエット効果は?口コミ・痩せるメカニズムまとめ

ベースフード(base food)はまずい?お試しスターターセット体験談と口コミまとめ

ベースフード 継続コースの仕組みや使い方

ベースフードブレッド(パン)の食べ方は?アレンジレシピ

Nami

1984年生まれ 大阪府出身・在住。小学生の娘をもつシングルマザー。
結婚・引っ越し・出産などのライフスタイルの変化から働き方に疑問を持ち、
在宅での仕事を模索。その後、離婚と同時期に起業。

現在、物販事業・SNS集客(Instagram)コンサルタント・コンテンツ制作販売・電子書籍出版など。その他、「生涯レベル上げ」をモットーにスキルアップに励む日々を送っている

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